大腦體操－完全大腦開發手冊作者：保羅．丹尼生，姬兒．丹尼生－購物資訊

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書名：大腦體操－完全大腦開發手冊 Brain Gym

作者：保羅．丹尼生，姬兒．丹尼生

原文作者：Paul Dennison

譯者：李開敏編者：曾憲鴻

出版社：張老師文化

出版日期：1999年11月23日

語言：繁體中文

ISBN：957693429X

裝訂：平裝

定價: 120 元
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內容簡介:

當身體緊張時，資訊就不能順暢地流動，思考、學習就會遇到障礙與困難。簡單的說，大腦體操的動作就是在改善人腦上下、前後與左右之間的溝通功能，促進腦神經與身體感官系統之間的聯繫，讓內在原有的學習本能釋放出來，使學習處於低或零壓力，有創意地將潛在的智慧與體能表現出來，這些動作也可以幫助化解影響我們身心健康的情緒問題。

這本書內的動作，包括喝水，一共有二十六招，可歸為四大類：跨中線運動、伸展運動、能量靜功，以及強化態度的動作。最棒的是在詳解個別動作之後，還有許多根據不同需要而整理出來的「配方」，讀者在應用上可有不同的選擇。可（一）先學會所有的動作或某大類的動作來做整體性的改善，或（二）依個人的需要做少數適當的動作以提升某一方面的功能，慢慢地再增加或改變每天所做的動作。

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